Uma noite mal dormida pode significar cansaço e mal humor no dia seguinte. Muitas noites de sono de má qualidade podem significar doenças graves ao longo dos anos. Estes foram alguns dos alertas dos especialistas convidados para participar do programa Panorama, da TV Assembleia, que vai ao ar nesta terça-feira (27/3/18), às 19h30.

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O programa recebe a pneumologista dos hospitais Mater Dei e Madre Tereza, Luciana Macedo Guedes; e o professor da Escola de Educação Física da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), Marco Túlio de Mello.

Depoimentos de pessoas que tem dificuldades para pegar no sono, os efeitos que as noites mal dormidas trazem ao seu dia a dia, assim como o uso excessivo de medicamentos para dormir são destaques na atração.

Os convidados falam, também, sobre os principais distúrbios do sono e como evitá-los, dando dicas que podem ajudar quem tem problemas para dormir, provocados por insônia, apneia ou ronco.

Reprises – O Panorama tem reprise à 1 da manhã e às 8h30 desta quarta-feira (28).