Esta edição tem reprises às 19h30 de terça (23) e à 1 da manhã de quarta (24) - Arquivo ALMG

Panorama aborda mundo fitness

Programa da TV Assembleia fala sobre os riscos de dietas e exercícios físicos sem orientação profissional.

22/05/2017 - 12:46

Óleo de coco, sementes de chia e frango com batata-doce. Crossfit, ballet fitness e treinamento funcional. Essas são as mais recentes atrações do mundo fitness e de alimentação saudável, que atrai pessoas de todas as idades. O assunto estará em pauta no programa Panorama, da TV Assembleia, que estreia nesta terça-feira (23/5/17), às 8h30.

Confira a sintonia da TV Assembleia na sua cidade.
Assista a outros vídeos do programa Panorama.

Participam do programa a nutricionista Ana Carolina Matoso e o educador físico Fernando Antônio Sander. Eles alertam para os riscos de se seguir modismos momentâneos sem orientação profissional adequada. Os profissionais ainda comentam sobre cada uma dessas novas tendências, tanto no campo da alimentação como da atividade física.

O crossfit, por exemplo, que chegou ao Brasil vindo dos Estados Unidos, onde era utilizado em treinamentos militares, não deve ser praticado por pessoas sedentárias, obesas ou com idade mais avançada. “O risco de lesões é bastante alto”, alerta o educador físico.

Já o frango com batata-doce, prato preferido e indicado por muitas celebridades, embora saudável, não precisa ser uma refeição repetida diariamente. “O prato colorido, apesar de clichê, ainda segue como uma excelente opção”, atesta a nutricionista.

Reprises - Esta edição do Panorama tem reprises às 19h30 de terça-feira (23) e à 1 da manhã de quarta (24).