Engana-se quem pensa que a poucos dias das provas do Enem é possível recuperar o tempo perdido e absorver todo o conhecimento que não foi fixado ao longo de quase um ano de estudos. Para os especialistas, o momento é de desaceleração com foco principal nas revisões e em momentos de descontração e relaxamento.

O programa Panorama, da TV Assembleia, que estreia nesta terça-feira (25/10/16), às 8h30, traz essas e outras dicas sobre como se comportar antes e durante os exames, que serão realizados nos dias 5 e 6 de novembro.

Confira a sintonia da TV Assembleia na sua cidade.
Assista aos últimos vídeos do programa Panorama.

Para debater o assunto, esta edição do programa traz o coordenador pedagógico Anderson Alex e a psicóloga Cristina Silveira. Eles alertam para que os candidatos tenham concentração nos estudos, mas evitem exageros como passar noites em claro, seja estudando ou se divertindo.

“O sono e a boa alimentação são fundamentais nessa fase”, explica Silveira.

“Manter uma rotina de estudos, descanso e lazer é a melhor pedida. Nada de fazer mudanças de última hora”, adverte Alex.

Reprises - Esta edição do programa será reprisada às 19h30 desta terça (25) e à uma hora da manhã da quarta (26).